🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年07月9日

在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月9日:

1248 千卡

脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 145.35克. 午餐: 酪梨, 香蕉, 小黃瓜, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 義美紅豆粉粿牛奶冰棒. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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