在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 155.53克.
早餐: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 苹果（去皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮鸡蛋. 午餐: 猪背小排, 煮玉米, 贝贝南瓜, 全家 京味烤鸭卷, 凉拌茄子. 晚餐: 多美鲜 奶油奶酪, 鸡丁, 洋葱胡萝卜炒鸡蛋. 小食/其他: 汤臣天然博士 营养蛋白粉燕麦味, 火龙果, 朴珍 含牛初乳奶贝. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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