在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3054 千卡
|
脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 352.67克.
早餐: Голубика, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кубанский Молочник Творог 5%, Абрикос. 午餐: Кабачок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Треска. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Конфеты Визит, Бабаевский Шоколад Фирменный, Клубника, Coca-Cola Кола, Чача, Магнит Персик, Избенка Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|