在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 119.71克 | 碳水物: 289.04克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Славконд Зефир со Вкусом Персика. 午餐: Шашлык из Свинины, Красное Яблоко. 晚餐: Голден Яблоко , Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нектарины. 小食/其他: Легкое Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|