|
64,35
|
64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2411 千卡
|
脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 302.59克.
早餐: Славконд Зефир со Вкусом Персика, Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Юкки Мороженное Трюфель , Молоко (2% Обезжиренное), Cream Nuvo Творог 25%, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, из Вологды Пахта, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . 小食/其他: Мириталь Пельмени Иркутские, Славконд Зефир со Вкусом Персика. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|