halftpe的日记, 2021年07月12日

在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:

1697 千卡

脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 204.49克. 早餐: 黑咖啡, 蔥油餅. 午餐: 燙青菜, 炸醬麵. 晚餐: 蘑菇, 烤雞, 飯, 炒白菜, 甜豆, 蔥油餅. 小食/其他: 曲奇餅, 黑咖啡, 檸檬蛋糕. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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