在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 175.20克.
早餐: 糖, 光泉 玉米脆片, 藍莓, 芒果, Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Cream Tea 司康(葡萄乾). 午餐: 全家 杏仁豆腐. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Subway 番茄, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 生菜, 安佳 起司片 (21克), 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 台畜 黑豬肉漢堡排. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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