halftpe的日记, 2021年07月13日

在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

1164 千卡

脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 121.38克. 早餐: 叉燒肉, 小黃瓜, 雜糧麵包, 黑咖啡. 午餐: 燙青菜, 炸醬麵. 晚餐: 炒桂竹筍, 麻婆豆腐, 燙青菜, 飯. 小食/其他: 曲奇餅. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

halftpe的体重历史