在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2612 千卡
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脂肪: 111.90克 | 蛋白质: 150.33克 | 碳水物: 249.27克.
早餐: 牛奶, 小笼包, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. 午餐: 苦瓜炒蛋, 丝瓜汤, 米饭. 晚餐: 猪肉碎（煮熟）, 红烧豆腐, 蛋炒饭, 西红柿鸡蛋汤. 小食/其他: 伊利 伊利高钙低脂奶, 士力架 花生夹心巧克力. 更多的......
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2393 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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