在2021年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 116.77克 | 碳水物: 151.52克.
早餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Агрокомплекс Пломбир на Сливках Шоколадный 15%. 晚餐: Эдельвейс Тан Нор, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Экомилк Творог Обезжиренный. 小食/其他: Блины, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|