wenying0608的日记, 2021年07月12日

哎⋯悄悄回升一點點

88.6 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:

735 千卡

脂肪: 22.66克 | 蛋白质: 21.17克 | 碳水物: 110.06克. 早餐: 舒跑舒跑. 午餐: 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 舒跑舒跑. 晚餐: 杜老爺曠世奇派巧克力大雪糕. 更多的......

2903 千卡

运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

wenying0608的体重历史