在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 239.66克.
早餐: 찐옥수수, 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 午餐: 오이소박이, 일미무침, 조미김, 열무김치, 장조림, 마늘, 꽈리고추찜, 현미밥, 건새우볶음. 晚餐: 풋고추, 마늘, 김치, 단무지, 수육, 닭칼국수. 小食/其他: 복숭아, 한약, 사과. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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