在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 167.04克 | 碳水物: 208.29克.
早餐: Aceite de Oliva, Egran Porotos Negros, GNC Creatine Monohydrate 5000, Café, Huevo Cocido. 午餐: Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva. 晚餐: Colun Manjar, Marraqueta, Mate, Huevo Cocido, Egran Porotos Negros, Aceite de Oliva. 小食/其他: Naranjas, Manzana Verde, Mandarinas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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