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今天爸媽來看孫， 有點小忙沒運動。今天一整天有吃媽媽包的肉粽兩顆，還有炸蚵爹。 吃的不太健康但是感覺挺飽的。
然後這一個禮拜渾身癢，沒有長紅疹沒有皮膚病只是癢而已，做個記錄，日後在觀察是否是感冒藥過敏，以前沒有過。
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 221.41克.
早餐: 芒果, 呷七碗 傳統肉粽. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 炒青菜, 好媽媽 黃金蚵捲, 蘿蔔糕, 地瓜. 晚餐: 健司×十利 抹茶 抹茶牛奶, 好媽媽 黃金蚵捲, 呷七碗 傳統肉粽. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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