🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年07月16日

在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月16日:

1534 千卡

脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 151.72克. 午餐: 拿鐵咖啡, 酪梨, 小黃瓜, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 雞胗. 小食/其他: 欣欣黑糖營養口糧, 華元耍脆卡力, 芒果乾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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2021年07月15日会员：: 尼歐NEO


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