在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 30.88克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: 苹果（去皮）, 达利园 法式软面包, 茶叶蛋. 午餐: 趣多多 香脆曲奇. 晚餐: 猪肉丸, 香腸, 炒四季豆, 番茄, 炒丝瓜, 冬瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. 小食/其他: 光明 绿豆棒冰, 乐事 薯片, 来伊份 山楂棒, 巧克力. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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