在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 135.35克.
早餐: 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, 光明 优加. 晚餐: 青椒, 红烧茄子, 辣椒炒肉, 毛豆, 丝瓜蛋汤, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 美汁源 果粒橙, 口水娃 兰花豆, 米多奇 烤香馍片. 更多的......
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2311 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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