在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 175.64克.
午餐: 스윗밸런스 베이컨에그 후무스 베이글샌드, 사과, 바르닭 닭가슴살큐브 깻잎, 피코크 낫또, 양배추, 방울 토마토. 晚餐: 땅콩, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 방울 토마토, 푸룬, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 小食/其他: 피코크 아가베 시럽, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 초당옥수수, 냉동망고. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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