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wenying0608的日记, 2021年07月17日

一直升,一直升
是睡前又喝太多水嗎⋯⋯
89.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月17日:
1833 千卡 脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 277.39克.   早餐: 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮮奶茶. 午餐: 全家 生滾海鮮煲粥. 晚餐: 章魚燒, 全聯 輕乳酪蛋糕, 蔥油餅. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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