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wenying0608
日记
2021年07月17日
wenying0608的日记, 2021年07月17日
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一直升,一直升
是睡前又喝太多水嗎⋯⋯
89.2 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
12.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月17日:
1833 千卡
脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 277.39克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮮奶茶.
午餐:
全家 生滾海鮮煲粥.
晚餐:
章魚燒, 全聯 輕乳酪蛋糕, 蔥油餅.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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