在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 115.87克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: goldenvale 燕麦麸皮, 鳄梨/牛油果, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. 午餐: 鸡肉蔬菜汤（罐头装，加同样体积的水翻热）, 鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）, 杂粮饭, 煮鸡蛋. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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