在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2480 千卡
|
脂肪: 112.86克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 238.29克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 午餐: На Грядке Горошек Нежный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 晚餐: Вятич Вятский Квас Хлебный, Жареный Картофель, KDV Juicy Light Ананас. 小食/其他: Рогачев Молоко 3,2%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|