在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 81.88克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 59.98克.
早餐: J7 Сок Томатный, Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Банан, Natura Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 5%. 午餐: Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Маслины без Косточки, ВкусВилл Корейка Ягненка, Главпродукт Ягненок Тушеный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 晚餐: Черешня, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|