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2021年07月18日
laimay的日记, 2021年07月18日
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7/18 W日
11點量
1700
午 滿福堡+蛋捲冰淇淋.烤南瓜
點心 紅龍果.百香愛玉.
晚 燒豆腐.香腸
早 49/22.9%
晚50.4
+1.4
49 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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