yaching6868的日记, 2021年07月19日

在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月19日:

1098 千卡

脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 154.30克. 早餐: 乳酪夾心餅乾, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: TOMMI 照燒豬肉米漢堡. 更多的......

1415 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

yaching6868的体重历史