🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年07月18日

在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月18日:

2105 千卡

脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 203.52克 | 碳水物: 188.95克. 早餐: 蝦. 午餐: 7-11 香辣大雞排, Almond breeze 無糖杏仁奶, 甜不辣. 晚餐: Costco 起司貝果, Costco 藍莓貝果. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史