halftpe的日记, 2021年07月22日

在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月22日:

2187 千卡

脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 275.49克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 不倒翁 (OTTOGI) 冬粉, 滷牛肉, 炒大白菜, 咖哩飯. 晚餐: 炸排骨, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. 小食/其他: 小潘鳳凰酥, 檸檬蛋糕. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

2支持者支持


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