josephc0917的日记, 2021年07月22日

體重89.5
體脂31.2
基代1648
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
😅😅😅

89.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月22日:

848 千卡

脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 39.41克 | 碳水物: 80.79克. 午餐: 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: Burger King 華堡. 更多的......

2560 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

瘦瘦瘦👍

2021年07月21日会员：: 尼歐NEO

還在89啊

2021年07月21日会员：: josephc0917

我最低點平盤好幾天結果夜間排水不良今早直接腫了0.3😑😑😑

2021年07月21日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史