在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: 肉桂, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 午餐: 媽宮 海苔酥, 珍珠, 牛奶. 晚餐: 煮熟的三文魚, 控肉, 冬瓜排骨湯, 花枝丸, 地瓜葉, 炒杏鮑菇, 糙米飯. 小食/其他: 天地合補 含鐵四物飲. 更多的......
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稳定体重
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