在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 39.54克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 干絲, 海帶（加醬油）, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 甜椒, 全聯 洋蔥, 花椰菜. 小食/其他: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 橘平屋 韓式海苔, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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