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吴燕萍
日记
2021年07月23日
吴燕萍的日记, 2021年07月23日
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在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤
最近减少:
12.6 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月23日:
986 千卡
脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 31.57克 | 碳水物: 162.02克.
早餐:
白开水, 全麦欧包, 黑豆浆粉(蛮先生), 煮鸡蛋.
午餐:
绿叶生菜, 古蜀味道调料, 古蜀味道蕨根粉丝.
晚餐:
火龙果, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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