在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 31.57克 | 碳水物: 78.73克.
早餐: Hacendado Tsatsiki, Tomates, Alpro Soja Original, Hacendado Hummus Classic, Protein K Pan Proteico Etiqueta Verde. 午餐: Arroz Integral, Aceitunas Negras, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 小食/其他: Eroski Cacahuete Frito y Salado, Hacendado Pan de Molde Integral, Fontaneda Galletas María, Melocotones. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
2021年07月23日 会员：: estherpl28
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GRacias, compis! Ayer me relajé un poco, pero hoy vuelvo a controlar.
2021年07月23日 会员：: EvaSieteTres
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2021年07月23日 会员：: melissatwa
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Eva si pasamos el verano sin subir, aunque sólo nos mantengamos, creo que será prueba superada!!!
2021年07月24日 会员：: jordibuseros
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2021年07月24日 会员：: EvaSieteTres
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Mar, Jordi, gracias! Lo malo es que vengo de una subida histórica, a ver si puedo bajar un poco…
2021年07月24日 会员：: EvaSieteTres
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