在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 106.51克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 200.35克.
早餐: Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красная Цена Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Дыня Торпеда, Арбуз. 晚餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Сыр 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Great Life Цикорий Гранулированный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|