josephc0917的日记, 2021年07月24日

體重89.7
體脂31.4
基代1651
內臟15
肌肉58.4
骨3.1
肥了😅😅😅

89.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月24日:

1619 千卡

脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 226.09克. 早餐: 義美無糖豆漿, 芒果, 白吐司. 午餐: 牛肉燴飯. 晚餐: 牛肉燴飯. 更多的......

2563 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

josephc0917的体重历史