在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 153.77克.
早餐: 砂糖, 葡萄, 吉比 顆粒花生醬, 巴馬芝士（切絲狀）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 牛奶, 台畜 黑豬肉漢堡排, 生菜, 方師傅 胚芽餐包, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Zespri 黃金奇異果, 雞蛋（整個）. 午餐: 里仁 黑芝麻粉, 香蕉, 牛奶. 晚餐: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炸薯條, 7-11 韓式風味炸雞, 三幸製菓 焦糖餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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