在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: 牛奶, 芒果, 櫻桃, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 餵公子吃餅 高蛋白原味奶酥. 午餐: 荔枝, 7-11 中村北海道生乳捲. 晚餐: 梨, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 蝦, 小黃瓜, 味丹 炸醬麵. 小食/其他: 天地合補 含鐵四物飲. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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