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candy572的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:
1783 千卡 脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 259.15克.   早餐: 金潤益 熟白芝麻粒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 香蕉, Costco 厚片吐司, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 光泉 無糖優格, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 香蕉, 水煮蛋, 立家 湖州豆沙粽, 華師父 蔥抓餅. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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