907327038的日记, 2021年07月26日

在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月26日:

1184 千卡

脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 148.72克. 早餐: 香蕉, 七年五季速溶黑咖啡, 面包, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 农道好物花生酱. 午餐: 鸭腿, 黄瓜, 煎豆腐, 土豆（水煮，不加盐）. 晚餐: 饺子, 煮熟的鸡蛋白, 桃子. 小食/其他: 馒头. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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