在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: 早安美芝城 薯餅, 拿坡里 炸雞腿排, 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 甜野新星 提拉米蘇. 晚餐: 糖, 水牛芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 耆盛 玉米粉, 金蘭 烤肉醬, 高麗菜, 洋蔥, 馬鈴薯（带皮）. 小食/其他: 天地合補 含鐵四物飲. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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