在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2557 千卡
|
脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 316.88克.
早餐: 커피, 풋사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자, 서울우유 저지방우유. 午餐: 삶은 계란, 커피, 서울우유 저지방우유, 풋사과, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 찐옥수수, 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리. 晚餐: 강된장, 깍두기, 김치, 고사리볶음, 콩나물무침, 호박나물, 양념게장, 돼지고기볶음, 시래기나물, 쇠고기 미역국, 콩나물밥. 小食/其他: 서울우유 저지방우유, 옵스 스위스롤, 물. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|