在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 186.22克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 炒空心菜, 鮭魚, 金針菇, 有皮雞翼（烘烤）, 飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 晚餐: 花枝, 蝦仁, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 小食/其他: 芭樂, 水蜜桃, 皇族 杏仁餅, Ikea 檸檬派, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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