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肚子不舒服很漲。
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: 安佳 起司片 (21克), 米森 有機黑糖老薑茶, 新東陽 豬肉鬆, 桂冠 沙拉醬, 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司. 午餐: 湯, 雞腿排, 絲瓜炒蛋. 晚餐: 福樂 巧克力牛乳 (200毫升), 全家 筊白筍, 聖保羅 鳳梨酥, 台糖 黑糖薑母茶, 曲奇餅（牛油或糖粉）. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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