akitsueee的日记, 2021年07月27日

🥲

51.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月27日:

1370 千卡

脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 154.36克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 牛奶, 福樂藍莓優格, 葡萄, 雞蛋（整個）, 香蕉. 午餐: 珍珠奶茶. 晚餐: 飯, 義美大黑豆乾, 小魚乾, 炒青菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 全家韓式飯捲（醬燒牛肉）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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