在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 158.64克.
早餐: 酸奶, 燕麦, Oatly 原味燕麦露, 蓝莓. 午餐: 烤红薯, 清炒油麦菜, 泰森 鸡腿肉丁, 甜椒. 晚餐: 甜椒, 素炒西兰花, 胡萝卜, 杏鲍菇. 小食/其他: 和路雪 冰激凌, 乐纯 零脂肪希腊式发酵乳. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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