josephc0917的日记, 2021年07月29日

體重90.1
體脂31.4
基代1657
肌肉58.6
骨質3.1
可能昨天義大利麵跟便當😭

90.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月29日:

942 千卡

脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 129.06克. 午餐: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 拿坡里烤雞腿排. 晚餐: 全家蔥爆牛肉燴飯. 更多的......

1779 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

0.1🤣🤣🤣尿完就回來了

2021年07月28日会员：: 尼歐NEO

今天騎ubike2公里去上班流的汗應該夠了

2021年07月29日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史