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195今日，吃了想吃的，連晚餐都可以省略了。 今天沒量體重，沒有時間運動，熱量有稍微節制一點。 愛吃真是個麻煩啊…😔
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 177.91克.
早餐: 珍珠, 黑丸 仙草甘茶, 早安美芝城 皇家奶茶, 台畜 培根, 早安美芝城 薯泥土司, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 午餐: 牛腩（瘦肉）, 炒青菜, 鮭魚. 更多的......
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稳定体重
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