在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일유업 매일 두유 99.89, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동 블루베리, 복숭아, 풀무원 국산콩 두부. 午餐: 배추김치, 열무김치, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 두부전, 공기밥, 추어탕. 晚餐: 명란젓, 오이 (껍질제거), 올리브기름, 냉동 블루베리, 방울 토마토, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 양상추 샐러드, 두부부침. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|