youlife的日记, 2021年07月30日

在2021年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月30日:

1185 千卡

脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 100.83克. 午餐: 控肉, 排骨便當. 晚餐: 鮮饗家海瓜子肉, 櫛瓜, 魚, 玉米筍. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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