🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年07月29日

在2021年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月29日:

1345 千卡

脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 80.39克 | 碳水物: 110.92克. 午餐: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 白切雞. 晚餐: 阿奇儂阿奇儂雪糕-花生脆粒, 雞蛋（整個）, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史