在2021年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2419 千卡
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脂肪: 107.31克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 235.15克.
早餐: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. 午餐: 풋사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 리코타치즈샐러드. 晚餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐 또는 삶은 새우, 오이무침, 김치, 두부조림, 된장찌개, 비비고 언양식바싹불고기, 공기밥. 小食/其他: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 오레오 쿠키앤크림. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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