EvanMol的日记, 2021年07月31日

在2021年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月31日:

3920 千卡

脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 160.38克 | 碳水物: 618.93克. 早餐: 煎鸡蛋, 挂面. 午餐: 全麦面包, 大餐, 全麥吐司. 晚餐: 红烧土豆, 蔬菜, 米饭, 红烧牛肉, 西红柿鸡蛋汤. 小食/其他: 大餐. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

EvanMol的体重历史